ちょっと前まではコーヒーを毎朝飲まないと目が覚めないタイプでしたが、最近はお茶にはまっています。
お茶にはカフェインだけではなく、体に優しい成分がたくさん入っている物もあるので、
体調によって飲み分けれるのが強みですよね。
今回はわたしが自宅や職場で常備しているのお茶とその効果を紹介します！
1. ターメリック・グロー
Turmeric Glow
パッカという英国のブランドから出ているフレーバーです。
ウコン、レモン、グリーンティーをベースに、カルダモンの香りがきいています。
日本では飲み会で重宝されているイメージのウコンですが、インドでは「Gold Goddess (黄金の女神)」とさえ呼ばれているスーパーフード。
抗酸化、抗炎症作用などお肌にも嬉しい効果があるんです！
それに緑茶がブレンドされカフェインも入っているので、朝飲むのにぴったり🙆♀️
2. ローズ・ベリー・ルイボス
Rose Berry Rooibos
Safewayのプライベートブランド「O Organics」というオーガニックのラインから出ているフレーバー。
プライベートブランドだと他のブランドよりもお得なので、いつもお世話になっています。
味はローズとベリーで少し甘酸っぱいので、蜂蜜を入れてもおいしいです。
ルイボスティーは冷え性、むくみ、便秘、アンチエイジングなどに効果のある女性に嬉しいお茶として知られています。
職場の冷房で体が冷えてしまったなーと思う時にはせっせと飲んでいるお茶です。
3. スロートコンフォート/スロートコート
Throat Comfort / Throat Coat
喉が乾燥したりイガイガする時の救世主！
左はヨギティー、右はトラディショナル・メディシナルズというブランド。
どちらもリコリス(甘草)、ワイルドチェリー樹皮、ニレなど、喉を鎮静化してくれる成分が入っていて、飲むとじんわり暖まります。
ヨギティーの方は、カルダモン、クローブ、ブラックペッパーがはいっているので少しスパイスの効いた風味。
トラディショナル・メディシナルズは、リコリスが全面に出ていて割りと甘いです。
好き嫌いが分かれるでしょうが、効果はあるので喉が気になる時には是非お試しください😅
4. ミント・ハーバル
Mint Herbal
こちらも、「O Organics」から出ているミントティーです。
ペパーミントが原料となっていて、清涼感のあるすっきりとした飲み心地になっています。
リラックスだけでなく、胃腸を整えてデトックスを促してくれる作用があるので、
夜ご飯の後や寝る前によく飲んでいます。
5. スリープ・ティー
Sleep Tea
以前にもご紹介しました、リラックス効果のあるお茶。
セレッシャルというブランドのもので、くまさんの柄が目印です。
カモミール、スペアミント、レモングラスなどがブレンドしてあります。
また、このブランドは体に優しいお茶作りをしているだけでなく、環境にも優しい取り組みをしているんです。
多くのティーバッグはホッチキスで袋が閉じられていたり、持ち手の紐が付いていますが、このブランドのティーバッグは個別包装せず、ホッチキスの芯や持ち手がついていないんです。
サステイナビリティ(持続可能性)にも気を使っているブランドだと、買うのも安心です。
以上おすすめのお茶5選でした！
スーパーマーケットではこれ以外にもたくさんの種類を置いているので、是非お気に入りを見つけてみてください😁
ティーバッグを買える場所の例↓
セーフウェイ(カパフル店)
Safeway (Kapahulu)
住所：888 Kapahulu Ave, Honolulu, HI 96816
電話：(808) 733-2600
セーフウェイ(サウス・ベレタニア店)
Safeway (South Beretania)
住所：1234 S Beretania St Honolulu, HI 96814
電話：(808) 535-1780
ウェブサイト：https://local.safeway.com/safeway/hi/honolulu/1234-s-beretania-st.html
ターゲット(アラモアナセンター店)
Target (Ala Moana Center)
住所：1450 Ala Moana Blvd Ste 2401 Honolulu, HI 96814
電話：(808) 206-7162
ウェブサイト：https://www.target.com/sl/oahu-honolulu-ala-moana/2870
ホールフーズ(カハラ店)
Whole Foods (Kahala)
住所：4211 Wai'alae Ave Ste 2000, Honolulu, HI 96816
電話：(808) 738-0820
ウェブサイト：https://www.wholefoodsmarket.com/
ザ・ビタミンショップ
The Vitamin Shoppe
住所：1450 Ala Moana Blvd Space 1305, Honolulu, HI 96814
電話：(808) 949-5424