2021年3月3日4 分ハワイでのスキンケアで気をつけている事・サスティナブルなアイテムも紹介ハワイに住んでいて悩まされるのが肌荒れ。ひどいニキビも克服できたポイントを、おすすめのアイテムと一緒に紹介していきます!
2021年2月18日4 分野菜をもっと毎日の食事に取り入れる方法以前、「ヴィーガン(完全菜食主義)は環境へのメリットもある」と書きましたが、今回はどうやったら普段の生活に野菜をもっと取り入れられるか紹介します! 完全にヴィーガンやベジタリアンになるのは難しくても、野菜が多めの食事を心がける事は案外簡単。...
2021年2月11日5 分わたしがオーガニック野菜を食べる理由ブログを少しお休みしていましたが、今回はオーガニック野菜・果物について。 「なぜオーガニックが良いのか?」「買う必要があるのか?」という質問に答えられればと思います! 1. オーガニック野菜の定義 2. オーガニックのメリット 3....
2020年5月6日4 分眠れない夜にぴったり!ぐっすり眠れる方法:その2以前にもいくつか快眠を手に入れる方法をご紹介しましたが、その続きとなります☺️ 免疫力をできるだけ上げたい今こそ、ちょっとした習慣で上質な眠りを手に入れましょう♪
2020年3月24日3 分新型コロナウイルス(COVID-19)から身体を守る!免疫力アップの方法その1ニュースは新型コロナウイルス の話題でもちきりですが、みなさん元気に過ごしているでしょうか?自己免疫力を高めて身体を守る方法をご紹介します!
2020年1月17日2 分朝の健康習慣:レモン水+アップルサイダー・ビネガー数年前からよくセレブや健康志向が高いインフルエンサーの間で話題になっているなーと感じていたのが、朝飲む「レモン水」と「アップルサイダー・ビネガー」 朝ご飯の前に飲むことによって、ビタミンCの補給、代謝アップ、疲労回復など体に嬉しい効果を期待できます💖